なぜダイエットサプリはなくならないのか!自己検証してみた

ネットや雑誌などでよく取り上げられていますが、ダイエットサプリはなぜなくならないのか、気になりますよね。次々に新しい製品が登場し、結局どれがいいのかわからなくなってしまいます。今回は、ダイエットサプリがなくならない理由について検証します。

 

日々進化していくダイエットサプリ。なぜなくならないのか考えてみた

ダイエットサプリの種類は多種多様ですが、なぜいまだになくならないのでしょうか。きっと理由があるからだと思いますが、ダイエットサプリの基本から押さえてみます。

ダイエットサプリの大まかな種類

一言でダイエットアプリと言っても、すべて同じ効能というわけではありません。ここでは大まかな種類をご紹介します。

脂肪燃焼

体内の新陳代謝を上げることで、脂肪燃焼を促進するタイプのダイエットサプリです。体温を上げて新陳代謝を活発化させたり、血行をよくすることで、体脂肪を燃焼させます。運動する前に飲むと効果的とうたっているものが多く、適度な運動と組み合わせることで威力を発揮します。

糖質制限

食事で摂った糖質の吸収を抑制するダイエットサプリです。炭水化物や甘いスイーツが好きという人に向いています。ただ、カロリーカットができるわけではないので、大きく減量したいという人には適していません。健康的に現状維持したいときに摂りたいサプリです。

食欲抑制

満腹中枢を刺激したり、空腹感を抑えるためのダイエットサプリです。食べ過ぎが気になる人には心強いサプリで、食事量を減らす目的で飲みます。

お通じ改善

腸内環境を整え、便秘体質に改善させることで痩せやすい体づくりをサポートするダイエットサプリです。便秘体質の方は体内に老廃物がたまっており、それを排出するだけで体重が減ることがあります。便秘を解消することで代謝がよくなり、健康増進とともに痩せやすい体質になることもできるのです。

どんな人がサプリを使うの?

主にどんな人がダイエットサプリを飲んでいるのでしょうか?代表的な例をご紹介します。

体質的に運動ではなかなか痩せにくい

世の中には体質的に痩せやすい人もいれば、痩せにくい人もいます。そのため、運動をしてもなかなか減量できないという人が飲んでいるパターンです。

病気や持病で激しい運動ができない

ダイエットに運動は欠かせませんが、病気などで激しい運動が制限されている人もいます。その場合、単純に運動だけでは痩せることができないので、ダイエットサプリを活用します。

運動や筋トレが苦手

運動や筋トレが苦手な人は、なかなか長時間続けることができません。そのため、ダイエットサプリで調整しようと考える傾向にあります。

運動や筋トレをする時間が取れない

仕事や家事で忙しくて、運動や筋トレをする時間がないという人も、ダイエットサプリに頼りがちになります。

運動や筋トレに加えてサプリも使用している

運動や筋トレに加えて、効率的に痩せるためにサプリも併用して飲んでいるパターンです。

話題のサプリメント3選!

メディアなどでも話題になっているおすすめのサプリメントを3つご紹介します。

FABIUS すっきりフルーツ青汁

81種類の酵素や乳酸菌を配合しているダイエットサプリで、食事に置き換えて飲むことで、総摂取カロリーを減らすことができます。生の乳酸菌を配合しているので、お通じ改善の効果が期待でき、81種類の酵素が脂肪燃焼をサポートしてくれるという優れもの。青汁という名前の通り、見た目は緑色ですが、フルーツ味で飲みやすいのが特徴です。30日間返金保証付きで、初めての方は税抜き630円で申し込めます。

https://lp.myfabius.jp/aojiru

 

ユーグレナファーム 緑汁

野菜、肉、魚に含まれる59種類の栄養素を含んだ石垣産ユーグレナを配合しています。ユーグレナとはミドリムシのことで、ビタミンやミネラル、アミノ酸が多く含まれていることから、美容業界でも注目されている成分なんです。水や牛乳、ジュースなどに溶かして飲んでもおいしく、単品購入は4,200円 (税別)で、定期購入コースは3,780円 (税別)です。

http://www.euglena-farm.jp/item/1001005000

 

JOYFUL LIFE スルスルこうそ

食生活が乱れがちで炭水化物が大好きな女性にうれしいサプリメントです。一粒に500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)、炭水化物の消化を手助けしてくれる「消化酵素」、80種類の素材から抽出した「野草発酵エキス」が配合されています。加齢によって痩せにくくなったという人にもぴったりで、1か月分は4,125 円(税別)で購入できます。管理栄養士ならではの視点で開発され、腸内環境を整える効果もあります。

http://www.surusuru.jp/product/kouso/

 

自分の体質やライフスタイルに合ったダイエットサプリを

なぜダイエットサプリがなくならないのかという謎について検証してきました。ダイエットサプリには様々な種類がありますが、自分の体質や習慣に合ったサプリを選べていなかったり、痩せにくい体質やライフスタイルを送っているからではないかと考えられます。ダイエットサプリを活用して、きちんと痩せるには自分に合ったサプリを選ぶことです。サプリを摂っていてもなかなか痩せないという人は、この機会にぜひ考え直してみてくださいね。

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